In maart doe ik altijd een Groene Week. In die week eet ik alleen maar groen. Dit geeft een enorme energieboost en ik verlies een kilootje of twee. Das een fijne start van het voorjaar. Je leest er meer over in Happy Hart.
Dit jaar doe ik de uitleg, begeleiding en het delen van ervaringen online.
Daarnaast zijn er 3 lessen gepland waarbij ik je ondersteunende yoga en meditaties leer en allerhande heeeeele lekkere speciale groene hapjes uitserveer.
Leuk als je meedoet!
Online:
Zondag 6 maart 10.15-11.00 uur: Voorbereiding op de Groene Week
Zondag 13 maart 10.15-11.00 uur: Start de Groene Week,
Zondag 20 maart 10.15-11.00 uur: Afsluiting Groene week en opbouw
Live:
Zondag 6 maart 15.30-17.00 uur: Detox! Yoga en meditatie
Zondag 20 maart15.30-17.00 uur: Energie! Yoga en meditatie
Kosten online €40 inclusief reader Groene Week en individuele begeleiding
Kosten live lessen met hapjes (extra): €20 per les.
Opgave en/of vragen: info@happyhart.nu
Comments